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Mag.a Ursula Förschner - 26. Februar 2024
Fotos: Pixabay.com
Bedarfsorientierte Ernährung
Es gibt unzählige Ernährungsempfehlungen: kohlenhydratarm, vegan, fettarm, laktosefrei ... und viele andere mehr.
Wie soll man sich in dem Dschungel auskennen und das Richtige für sich finden?
Und genau DARUM geht es bei der „Bedarfsorientierten Ernährung“: Das Richtige für sich zu finden und dem eigenen Körper zu geben, was er braucht.